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Razones por las que es bueno leer antes de dormir

Razones por las que es bueno leer antes de dormir

Leer es un ejercicio sano para el cerebro, pero muchas veces no encontramos el tiempo suficiente en nuestro día para dedicarle el tiempo necesario. Es cierto que al llegar la noche es cuando más cansados estamos, pero no deberíamos dejar que ver la televisión o navegar por internet sean las últimas actividades que nuestro cerebro realiza antes de ir a dormir. En nuestra siguiente información te damos algunas razones de porque es bueno leer antes de dormir.

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